カテゴリ: *節約貧乏ごはん*



おはようございます(^^)


連勤目の今日。

明日めるかどうか、
今日次第でまります。

明後日は絶対めないので、
もし日休めなければ、
連勤確定!(泣) 


う最近は、
体がれてきたのか、
痺ってきたのか...笑

6連勤しても、連勤しても、
そんなにいた実感がなくなってきている。


日の感覚も正直、
あ、もう6日目なのか。
という少しい感じ。

もちろん相応に、
体のれはヤバイですが...笑
メンタルが定しているだけで、
全然いますよね~。

死ぬほどしいけど、
普通にしく働けている!(・∀・)

この況で、
ンタル安定してるっていうのも、
だいぶ感覚が痺ってるのかも。笑


るスタッフと話し合った結果、
今年いっぱいは、
一旦粘って続けてみようか。


という感じにとまったので、
況がどう変わるかは分かりませんが、
あと年、働いてみます!

私、人的には、
今年の年末までで辞めようかな。
討しております。。。


なるようになる!!!

あれこれ考えずに、
目の前のやるべきことを
ただ終わらせて行くだけ!!!


という純思考で、
ンガン働いてきまーす!(^O^)


そんな今日は、出出勤。
朝はスタッフ人で出勤するだけなので、
っくり穏やかなスタートです!


ただ、が早いと
食欲も時間もい!!!

でも、の為に、
朝ご飯はべなきゃ。

いうことで、
そんな日は近、、、


ミニトマトココア
IMG_5129

ニトマトは、
安定にマっております!

時期的にく売ってて嬉しい!(^^)


ぐ食べれるようにしておいて、
朝はもう冷蔵庫からルのまま出してきて、
10個くらいパッと食べて冷蔵庫に戻す。

そんなボラ感でやっております。笑


そして、最近飲み始めたココア

純ココアを飲むと、
ダイエットに果的と知って、
み始めてみたのですが...


にはダイエットというよりも、
目が覚めてヤル気や集中力が増す!
という果を感じられて、
仕事にめっちゃい影響が!(^O^)

コーヒーをむ習慣は無かったので、
フェインが効いてるのかな?


み方は、
色々と行錯誤中。

そのままだといので、
んさい糖やオリゴ糖を少し入れてみたり、
牛乳などでってみたり。

なども色々試して
1番良い飲み方をめようと思ってます。


ただ、純ココアが高い!(泣)

くて良さそうな商品を検討中。


まだみ始めたばかりで、
イエットにはまだ効果ないけど、

いつもより欲が抑えられてる?
んな気がしています!(・∀・)

色々とい効果が出るといいな。


いう、、、
今日の私のご飯でした(^^)


では、た更新します。



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おはようございます(^^)


曜と曜で、
かなり久しぶりの2連休でした!


いつぶりだろう。

3ヶ月ぶりくらい?
いや、もっとかな。


年に入って、
2回目の連休かな。


んとに休んで大丈夫かな。
っていう況だったし、
何か問題発生した場合は勤する覚悟で
思い切ってみました!(・∀・)


その結果、
無事に2連休!(^O^)

かし・・・


月曜日は、旦那の通院で、
いつもの遠くの院へ行く日でした。

少しめに終わったので、
ブラブラとい物を始めた15時頃

職場から着信~!


すよね~。
何もない訳ないですよね~。笑


そこから何度か話やLINEを繰り返し、
頭は完全に事モードに...


まぁ、方ない。

なんなら、もし普通にに居たら、
多分ぐに出勤していたレベル。

遠くに居たので、職場には行けず、
おかげで休めたのでラッキーだと思うことにする。笑


行きたかったお店は今回は念して、
気も悪かったので早めに帰宅しました。


そして、日目の休み。

火曜日は、もうこにも行かず、
家でっくり過ごそうと決めておりました。


かし・・・
14時頃職場から着信~!

ですよね~。笑


に居たから、余計に
電話とLINEが時間に。

もう場に行こうかと思ったけど、
化粧する力が無かったので断念。笑


でも、になって、
実は夕方がめっちゃ大変だった。
もう来てもらおうかなって何度も迷いながら、
ギリギリどうにか耐えて乗り切った!

って聞いて、っぱり行けば良かったと後悔。

まぁ、の分、
日からまたみんなの力に
なれるように私も張ります(^O^)


今日から6連勤!!!

れ以上に
連勤がびませんように!


そんな日は、
っくり晩ごはんを作る予定が、
結局話などで理を中断したので、

結局タバタに。笑


そして、あと品作るつもりが、
もう中で諦めた!(・∀・)

そんな昨日の晩ごはんはこちら。
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●ズッキーニの挟み焼き
●キャベツ炒め
●厚揚げと蒟蒻の煮物

(旦那は、これに白米あり。)


ッキーニを貰ってたので、
それを使って品。

ズッキーニを切りにして、
塩胡椒で味付けした鶏挽き肉
間にんで形を整えて焼くだけ~!


甘酢ダレってかけるはずが、
間が無かったので、
スパイスをかけて焼くだけに更。
IMG_5076
同じような味付けでめた、
ャベツの上に乗せました。

ッキーニは、
久しぶりにべた気がしますが、
味しかったです!(^^)


もう品は、
厚揚げと蒟蒻の煮物

我が家の番の1つ。
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蒟蒻を買いれていたので、
マって常備している、
あおさのさしみこんにゃく用。

ったりする手間が省けて、
めっちゃでした。笑

付けはいつも通りに、
粉末だし・白だし・薄口醤油


本当は、
味噌汁も作る予定が、、、

も仕事の電話があって、
料理中40分くらい断したので、
お味噌汁は念しました。


1人分の食材費は、124円かな。

(ズッキーニは頂き物。挽き肉は半額品。)


せっかくのみまで、
結局タバタしてしまって、
旦那にはし訳ないけど、

今の事を続ける以上は
仕方ないことなので悟しないとね...(ToT)


このまま続けるのか、
もう辞めるのか、、
辞めるならいつなのか、、、

まだ全然決まってないけど、
今はただ、目の前の仕事を
1つ1つ終わらせていくだけ!


ってことで、
今日から6連勤

連勤に伸びないように、
とにかくんばりまーす!(^^)


では、た。



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おはようございます(^^)


イエット中の私たちですが、
旦那がどんどんせているので、

今日は軽くートデイにして、
ごはんにも白米を食べよう!

ってことで...

(私は全く痩せてないんだけどね。笑)
 

那ご希望のレーライス

ずーっと食べたいって言ってたけど、
ずっと誘惑に負けずに我慢してたやつ。



しぶりの
旦那願のカレーなので、

ちょっと発して
美味しい牛肉でもれてあげようと思い、
半額品探しにお買い物へ。笑

美味しい牛肉は、
半額でも我が家にとっては
お高い食材なのよ。笑



目当てのお肉は半額になってなくて、
薄切りが額だったので、そちらに変更!


ってことで、、、

今回のレーは、
ンプルに牛肉玉ねぎだけ!

つも入れる、
じゃがいも・人参・きのこ類などは、
きました!(・∀・)

その省いた材費で、
牛肉をっぷり入れることにしました。


まぁ、前は、
ねぎのみの乏カレー
全然足していた私たち。

それにべて、
肉が入ってるだけで、
もうそれは沢カレーなのよ!(^O^)


そんな昨日の晩ごはんはこちら
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●カレーライス
●アボカドのマヨ和え
●キャベツスープ



カレーライスの材は、
牛肉玉ねぎだけ。

ご飯はいつも通り、
ち麦ごはん

つも入れる食材を入れてないので、
いつものカレーとは全然ったけど、
めっちゃ味しかった!(^O^)
IMG_4884

アボカドのマヨ和えは、
アボカドを切りにして、
マヨネーズ・わさび・醤油を混ぜて、
切ったアボカドにめて混ぜるだけ。


旦那がさび大好き人間なので、
さび多めにしてます!

私的には、柔らか過ぎるアボカドよりも、
若干硬めのアボカドを使う方が好き。

(混ぜても形が崩れないくらいの。)


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キャベツスープは、
我が家の番となりました。

キャベツの千切りをして、
スラーサーに当てにくい
端っこの部分や芯に近い部分は、
ざく切りにして全部スープに!

今までは、そういう残りは、
野菜炒めなどに入れることが多かったけど、

旦那がこのキャベツスープを
異常に気に入ったので、
最近はキャベツを買った時には
こればっかり作ってます。

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キャベツを茹でて柔らかくなったら、
コンソメ・鶏ガラの素を入れて、
溶き卵を入れたら完成。

った食材を何でも入れられるし、
簡単でッと出来る1品。


旦那が飽きるまでは、
まだまだ登場するでしょう。

1度ハマったら、
数年は飽きないから凄いのよね。笑

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1人分の食材費は・・・

●牛肉(半額品) 86円
●玉ねぎ 23円
●アボカド 49円
●キャベツ 20円
●卵 9円


合計 187円

200円以内で済んで大満足です(^^)


使う材も調整しながら、
最低限の養は考えながら、

今後も我が家らしい乏飯
食費約がんばりまーす!


では、た。



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おはようございます(^^)


昨日は、うやら
時くらいから寝てたみたい。笑

朝方時に目が覚めてビックリ。

こんなに続けたのは、
つ振りだろうか。

それでも、くて、
時~7時まで二度寝。


それだけ寝たのに、だ眠い。
今でも全然れるくらい!笑

まーに訪れる、
寝ても寝てもい日。


タバタと準備して、
今日も事でーす!(・∀・)

どうにかこの眠気を覚ましながら、
残業しなくて済むように頑張ります。



は変わって、
昨日のごはん!

晩ごはんをっていたら、
那から1品リクエストされて、
追加でりました。


そんな晩ご飯はちら。
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●ホッケの塩焼き
●キャベツ
●キュウリと人参のサラダ
●お味噌汁
●もやしのおひたし



ホッケ半額でGET。
ろほっけ?とかいうやつで、
これっちゃ美味しかった(^^)

また半額になってたら、
すぐ買うリストに加。笑

ょっと切って、
翌日の朝ご飯用に存!
(さっき朝ご飯で食べました。)

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キュウリと人参のサラダ
これをクエストされました。

これは日前にも作って、
2日間くらいべたやつ。

これがまだまだべたかったようで、
また全くじ物を作りました!笑

に言われたけど、キュウリと人参が
まだ少しずつ残ってたかられて良かった(^^)

(※詳細は、31日のブログにて。)

IMG_4809
お味噌汁には、
玉ねぎ・人参・こんにゃく・もやし

いつもは約貧乏飯を意識して、
具材なめになることが多いので、

家に食材が色々ってる時くらいは、
少しずつ々な具材を入れて、
類を増やすようにしています(^^)

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もやしのおひたしは、
昔からの我が家の番。

しぶりに作った気がします。

もやしを軽く茹でて、
白だしで味付けして、
最後にゴマ油を少し。

ゴマかつお節はお好みで。


くて簡単で、
あっさりクパクいけるやつ。

やしておけば、
夏の暑い時にが進みます(^^)

イエットにも良いので、
今後はまた場回数が増えるかな。

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また日も、
こんな感じでイエットを意識した
米抜きの晩ごはんでした(^^)


旦那がどんどん痩せている。
何故だ?

そして、私の体重は減らない。
何故だ?笑


んばりまーす!(・∀・)


では、た。



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おはようございます(^^)

昨日はだったので、
久しぶりに那を連れ出して、
午後は掛けました!


・・・

事の電話やLINE。


それは全然方ないんだけど、

掛けてる時の私は、
さすがにが仕事モードではないので、
電話で説明されても、頭がいつかない!

これ私だけかな?
あるあるだよね?笑



仕事イッチを入れて頭を入れ替えたり、
またオフにしてしんだり、
なんかれた!(笑)


に、遅番予定だった新人さんが
また断欠勤してるとの連絡が...

(※この新人さんについては、
また別記事で詳しく...笑)


掛けてて近くに居なかったので、
私は代わりに勤できず、
し訳なかった(ToT)

私の職場は、
一体いつになったら落ち着くの?泣



っていう、
何だかち着かない外出でしたが、、、

出掛けても食は避けて、
宅しておうちごはん

これが貧乏な我が家の流れ。笑


日の残りと、
出掛ける前にっておいた1品で、
簡単に備。


とは、お肉か魚でも
焼こうかなってってたけど、

旦那が、
今日いっぱい歩いて、
せっかく良い運動になったから、
今日の晩ごはんは控えめにしとく。

ってイエットモード!

ので、
何も加で作らずに、
作ってたものだけを備したら、
菜だけのメニューになってしまった。

でも、旦那は逆に喜んでくれました。笑


それが、ちら。
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●野菜あんかけ
●きゅうりと人参のサラダ
●ミニトマト



菜あんかけは、前日の残り物。
(※詳細は昨日の記事にて。)

前回は、腐の上にかけて食べたけど、
今回はのままあんかけだけで。

菜しか入れてないので、
罪悪感なくロリ!
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きゅうりと人参のサラダは、
切りしたキュウリと、
切りした人参
(どちらもスライサーで簡単に。)

どちらも揉みして、
気を絞ったら、

マヨネーズ
塩胡椒
軽く付けして混ぜるだけ!(^^)


の内に作っておいたので、
味が染んでて美味しくなってた。

(マヨネーズ使うサラダって、
時間を置いた方が美味しくなるよね。)

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ミニトマトは、最近の定番。

最近は、
甘いルーツトマトが
くで売られているから、
もうありがたい!(^O^)


こんな感じの晩ごはんでした。

食べた材は、
キャベツ・玉ねぎ・もやし・
人参・きゅうり・トマト


見事に野菜だけー!!!


ルシーな
ごはんとなりました(^^)


では、また新します。



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こんにちは(^^)


最近の事は、
イエットを意識しているので、

ごはんでは、
炭水化物けております。

(朝や昼は食べてます。)

一旦、私は、
前回痩せてた体重まで
早急に戻りたくて...笑



水化物を抜くと、
どんなみ合わせにしたら良いか、
メニューにる。

味濃いめのガッツリおかず系は、
ご飯が欲しくなるから避けます。



そんな昨日のごはん!
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●あんかけ豆腐
●こんにゃくと厚揚げの煮物
●スティックきゅうり



あんかけ豆腐は、
菜たっぷり!お肉は無し。

キャベツ・人参・
もやし・玉ねぎ
を入れました。

野菜がいので、
やしの割合をだいぶ高めに。笑


塩胡椒・鶏ガラの素・白だし
しずつ入れて味付けして、
グツグツ込んで、
水溶き片栗粉で軽くとろみを付けたら成。

茹でてかくした
腐にかけて食べました(^^)
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煮物は、
厚揚げ・こんにゃく・玉子

んにゃくは、
我が家では定番のジネジスタイル。


白だし・薄口醤油
めに味付けして、
煮込んでを染み込ませました。

初日より、翌日の方が
味が染みてて美味しいやつ。



那は、
おでんのように、
らしを付けて食べます。
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ュウリは、そのまま。

ティック状にして、
ヨネーズを付けて食べる、
超絶ンプルスタイル。笑

たまに食べるとマるやつです。


こんな晩ごはんでした。
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1人分の食材費は、

あんかけの野菜の計算が難しいけど...
1人前200円以下だとは思います。


野菜あんかけは、
まだ残ってるので、
今日の晩ごはんでも登場予定!笑


もっとッツリ食べたくなる日もあるけど、
しばらくはイエットを意識した
我が家なりの乏飯
張ってみまーす!(^O^)


では、た。



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おはようございます(^^)


忙しかった土日出勤をり越えて、
りきった感!(^O^)

でも、今日も普通にです。笑


今日の午後入ってくる事量によって、
明日めるか休めないかの判断をします。

うか、休めますように!!!


日は、
帰りも少しくなったので、
バタバタと晩ご飯の備。

前日のり物を利用して、
り合わせの晩ご飯になりました。

昨日の晩ごはん
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●ビーフシチュー
●厚揚げのあんかけ
●ミニトマト
●キャベツ



ーフシチューは、
名前に反しては無し。笑

額の牛肉に出会えなかったので、
容赦なくお肉はく。

それが我が家の貧乏飯。笑


玉ねぎ・人参・しめじ・
ブロッコリー
れました(^^)

ケチャップソースを足して、
ちょっと酸味を加えてマトシチュー風に。


これは、前日のりものなので、
昨日はってません。

めただけなので、に済みました。
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そして、厚揚げのあんかけ

昨日は、この品だけを作りました。


厚揚げを軽くいて、
もやしネギで作ったんかけを
上からけるだけ。

超簡単にぐ出来るやつ。


んかけは、
もやしネギをサッと軽くめた後、
水・鶏ガラの素・白だし付けして、
水溶き片栗粉ろみを付けたら完成!

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これ人分、
50円くらいで出来ます!

厚揚げが半額品だったら、
30円くらいで出来ちゃう!(・∀・)

まさに貧乏飯にオススメ。


んかけには、
割と色んな材を入れられて、
にある食材でパッと作れるので、
我が家では繁に登場してます。

ダイエットを再スタートしたので、
今後は更に増えることでしょう!(^O^)



そして、
トマトキャベツ
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最近、またトマト
結構くなってきたので、
めっちゃ頻繁にべてます。

一時期、イブームが来てたけど、
毎回買うと家計にいていたので
ちょっとえていたんです。笑


それに対して、キャベツ

高い高い高~い!(ToT)


ックリするくらい高いよね。

旦那は、イエットの為に、
キャベツでお腹をたしたいらしいけど、

玉分の山盛り千切りキャベツが
すぐ無くなるので、結構ダメージ!笑

いつになったら安くなるのかな~(ToT)

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昨日は、んな感じの、
組み合わせラバラな晩ごはんとなりました。

昨日は、残り物もあったので、
細かく計算できてないけど、、、

1人分の食材費は、
200円
くらいだと思います。
もっと安いかな?



イエットを意識して、
白米をしにしたのですが...

米が無いと、
ちょっとメニュー考えるのが下手。笑

ダイエットメニューの
レパートリー、増やしていかないと!


では、また新します(^^)



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こんばんは(^^)

今日は休みでした!


分転換に、旦那と少し
フラッと掛ける予定が... 

昼頃から、
仕事の話が続き、

方までの
トータル時間以上、、、
結局事したような気分でした(ToT)


まぁ、
今日出勤してたみんなも
めっちゃ頑張ってて
色んなことがあってギリギリの状態で
私に連絡してきているので、

それは全然仕方ないことだし、
私で助けになるなら全然良いのですが...


私の休みがぁぁぁ!(泣)(笑)



ってことで、結局
掛けることは出来なかったので、

今日は那の希望に合わせた
ご飯メニューにしました!(^^)


旦那は、また最近、
イエットに力を入れ始めたので、

食事制限したいけど、
ガッツリ食べたい!!!


という望から・・・

ルシーメニューにしました。


それがちら。
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●豚しゃぶパスタサラダ
●キャベツスープ
●さしみこんにゃく



豚しゃぶパスタサラダは、
少なめの細麺パスタに、
キャベツの千切りレタスを混ぜて、
茹でた豚肉を乗せて、
ドレッシングをかけるだけ。

麺を少なめにして、
野菜をたっぷり入れて、
満腹感UP!



とーっても単だけど、
お肉も野菜も麺もべられて、
リュームもあって満足できるやつ!

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本当はササミ鶏むね肉でも良かったけど、
脂身少なめの豚肉を半額で購入していたので、
今回は豚肉を採用しました!


レッシングは、
ゴマドレイタリアンドレッシング
ぜたものをかけました。

トマトは特売で安く買っていたので
彩りを気にしてせてみた!(・∀・)

このトマト、びっくりするくらい
めっちゃ甘くて美味しくて、
もう1パック買えば良かったと後悔中。泣


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キャベツスープの具には、
キャベツ溶き卵のみ。

千切りキャベツをした後の残り、
端っこなどのスライサーに当てにくい部分や
芯に近い部分を、全部ざく切りにして
スープに入れて、無駄なく使いました(^^)



付けは、
鶏ガラの素コンソメ

我が家のつもの味。


そして、さしみこんにゃく
IMG_4576
あおさの刺身蒟蒻

私が最近マってるやつ!(^O^)


マって食べ続けて飽きて、
またしばらくしたらマるっていう、
定期的にるやつ。笑

今回は那もハマっております!


べ方は、よく冷やして、
軽くってそのまま
わさび醤油で食べるのが1番かな(^^)

300gで98円


イエットにも計にも、
罪悪感なくべられるやつ!


ばらくは、
我が家の卓に刺身蒟蒻が
頻繁に場することでしょう!(・∀・)


いうことで、
だいぶルシー寄りに作った
今日の晩ご飯でした(^^)


またばらくは、
イエットを意識した
食事ニューになるかな。

ダイエット、私もそろそろ
また力入れて再スタートしなきゃ!



我が家の場合は、
栄養ダイエット食費
考えないといけないので、
ちょっとが痛くなるやつ。笑

がんばりまーす!(^^)


では、た。



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おはようございます(^^)

連勤日目。
明日まで頑張ればみだ!


昨日は、昼休憩が
久しぶりに90分取れました。

まぁ、お昼休憩が長いということは、
退勤時間が遅くなるということなので、
あまり嬉しくはないのですが...泣

遅番のスタッフが休みになったので、
代わりに私が早番からの遅番までの時間、
完全なフルタイム勤務となりました!(ToT) 


いうことで、
お昼休憩は宅に帰り、

ご飯で作る予定だったものを、
お昼ご飯にりました(^^)


し前に、
知り合いからいていたコチラ
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カルディのパスタ麺と
ボンゴレのパスタソース。

こんなシャレなもの、
が家では買いません。笑

なんなら、ボンゴレパスタとか
ちゃんと食べた事あるかなぁ?のレベル。笑



いつもなら、乏食材で
勝手にレンジして作るのですが...

まずは、書いてるシピ通りに
ゃんと作ってみようと思い、

っておりました。

半額品のアサリを!!!


サリは好きですが、
普段はまり買わない為、

サリコーナーを
見ることすらなかったのですが、

最近はておりましたよ。


アサリ、
値引きされてないかなー...
と!笑


そして、うやく出会いましたぁ!(^O^)

半額シール!
IMG_4495
本当は300g入りの方をっていたけど、
150gパックだけが半額でした。

でも、あさりのき身の方も
半額になっていたので、
そちらを150gいました!(^^)


貝殻付きが、165円の半額で82円
むき身が、291円の半額で145円


2人分のアサリが227円でGETできました。


そして、日のお昼に、
ってみました。

麺を茹でて、
パスタソースに
砂抜きしたアサリを入れて蒸して、
麺とオリーブオイルを入れたら完成。


簡単で高!(^O^)
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になるお味は・・・

めっちゃ美味しい!!!

んにくが効いてて、
あさりの汁とか風味が凄くて、
普通にべた事のある味でした。

食べた事のある味に、
オシャレな味が少し混ざってる感じ。笑



私も旦那もちょっと、
シャレな味がする料理は
手なことが多いのですが...笑

これはシャレな味もするけど、
っちゃ美味しい!(^O^)


いや、オシャレな味ってなんやねん!
分かる人には分かるよね?笑

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サリも好きだけど、
アサリをれなくても
麺にースを絡ませるだけでも
対美味しいやつ。

さすがカルディ!(^O^)


あのソース本で、
10人前も作れるので、
まだまだってます(^^)

次は、サリじゃなくて、
他の材でも作ってみようかな。

何が合うのかなぁ。
ほうれん草とかブロッコリーとか?



また々作ってみまーす。
IMG_4497

こんなシャレなものが、
我が家のンチで出てくることは
かなか無いぞ。


と、那が申しておりました。
い、その通り!同感!私も思った!


しばらく、サリの半額品
い続けてみようと思いまーす!(・∀・)


では、た。



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おはようございます(^^)


昨日は事終わって、
買い物に行くのが倒だったので、
にある物だけで晩ご飯。

期的に行う、
冷蔵庫の掃除をすることに!


最近、あまり材管理ができてないので、
味期限間近な食材がいくつか...

(値引き品を買うから、
我が家では賞味期限に追われることが
当たり前の状態。笑)



厚揚げキムチチーズ

これを全部使い切ろう計画!


でも、
手の込んだ理は出来ないので、
簡単なメニューに。

そんな昨日のご飯はこちら。
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厚揚げ・キムチ・チーズを使って品。

揚げを両面カリッと焼いて、
白だし・焼き肉のタレく味付け。

こにチーズを乗せる。

キムチを軽く焼いて、
ゴマ油と焼き肉のタレし混ぜて、
揚げの上に乗せる。

ネギをパラパラしたら成!(^^)
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れは、我が家では
今までにも度か作ってますが、
厚揚げよりも、むね肉
ったりする事が多いかな。

簡単だし、ご飯が進むやつ!

使う食材もルシーなので良き。

私は焼いたキムチが好きなので、
キムチ多めに入れちゃいます(^O^)


付け合わせのャベツは、
手抜きして販の千切り状態のもの。

割高だから、
絶対自分で千切りした方が良いけど、
私は本当に千切りが面倒で苦手で...笑

スライサーはもちろん使うんだけど、
それも面倒なくらい苦手な作業。笑



旦那が最近、
ライアルのキャベツを気に入ってるので、
だいぶピート中。

くて助かってます!(・∀・)

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もう品は、
我が家で定番の貧乏スープ。笑

具はき卵だけ。
おまけでギ少量。


お湯かして、
ガラの素入れて、
溶き卵れるだけ。

食材なくて、
時間なくて、
1品欲しい時に、
一瞬で完成するやつ。笑


IMG_4401

んな感じの、
抜き晩ご飯でした!(・∀・)

仕事の日は、力なくて、
ほんとんな感じで
パッと作れるもので済ませてます。


1人分の食材費は・・・

●厚揚げ(半額品)38円
●キムチ 44円
●チーズ 19円
●ネギ 10円
●キャベツ 32円
●卵 9円


合計 152円


152円で、
満足できるのが、
我が家の簡単貧乏飯!笑

相変わらず、
こんな感じでってまーす!(・∀・)


では、た。



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