おはようございます(^^)


今日は、
だいぶ早起きしちゃったので、
早朝から内職しました！

相変わらず、
激ハマりしております。笑


恋愛もののドラマを流して、
キュンキュンしながら、
内職して稼ぐ。笑

たまにドラマに見入ってしまって、
手が止まってしまう。笑

私のストレス発散の
時間となっております！(･∀･)


早起きしちゃったからか、
朝からお腹ぺこぺこだったので、

昨日の晩ごはんの
残りを食べましたー！

キャベツたっぷりお好み焼き。


朝からガッツリになってしまった。笑

でも、美味しかったし、
まだ残ってるので、
お昼ごはんも同じで良いかな。笑

３食連続。。。笑
栄養偏りずぎー！(･∀･)



でも、これ、、、
キャベツたっぷりで
節約ヘルシー焼きなのです。笑

キャベツ・米粉・卵・
水・だしの素・白だしを混ぜて、
フライパンで焼くだけ～！



食べ応えあるように、
キャベツは若干大きめカット。

ヘルシーにする為に、
米粉は少なめに。

ソースが少なくて済むように、
少し多めにだしを効かせる。

表面をパリッとさせたくて、
油は少し多めにして焼きました。

表面カリカリで香ばしい ♪


あとは、
ソース・マヨネーズ・かつお節・
青のりをかけたら完成！(^^)

だしが効いてるので、
ソースは少なめで。


綺麗に焼けたし、
薄めで表面パリッとしてて大成功 ♪

めっちゃ美味しかったでーす！(^O^)


具もキャベツだけだし、
粉少なめで焼いてるので、
バクバク食べても軽くてヘルシー ♪

今、キャベツがお安めなので、
とっても節約できました！(^^)


あとは、
コンソメスープを作って、
一緒に食べました。

満腹満腹 ♪


お好み焼きは
たまに作るけど、

今回作った、生地薄めで、
表面がパリッとしてる感じを
旦那も気に入ってくれたので、

次も同じように焼こうかな ♪



キャベツの消費に最適でーす！(^^)

では、また更新します。