こんにちは(^^)


今日のお昼は、
久しぶりにパスタ～！

ダイエットを始めたこともあって、
あっさりヘルシーにしたかったので、

キャベツたっぷりの
ペペロンチーノ風に！(^^)


麺の量は、いつもの半分にして、
キャベツをたっぷり入れて、
満腹感を高めよう作戦。笑

作戦通り、
大満足できました！(･∀･)


キャベツを適当に切って、
少なめのオリーブオイルで炒める。

（貧乏飯なので、いつも
オリーブオイルの量はケチってます。笑）


塩・鶏ガラの素・ブラックペッパー
にんにくチューブ・鷹の爪を入れて、
キャベツに味付けして炒める。

そこに茹でた麺を入れて、
キャベツに絡めたら完成！

最後に、ブラックペッパーをフリフリ。


麺少なめで、
キャベツたっぷり！

オイルもニンニクも少なめで、
あっさりピリ辛味。


とっても美味しかったです(^O^)

ダイエットを始めて、
すぐにパスタなんて食べちゃったけど、
麺は半分くらいなので良いでしょう。笑

（多分５０ｇ～６０ｇかな。）


１人分の食材費は、

合計５０円でした！(^O^)

（キャベツ２５円とパスタ麺２５円。）


ヘルシーだし、安いし、
美味しくて満足感高めだし、
これはリピートしまーす(^^)


では、また更新します。