おはようございます(^^)
来月から、更にガッツリ
節約に力を入れていく予定ですが、
その為にも、
食費を少しでも減らすことが
重要ポイント!
ってことで、
若干栄養も考えながら、
食費を少なくする練習を!笑
もうそれは今月から始めております。
...っていっても、
今までも食費少なくしてるから、
朝や昼は、ほぼ変わりません!(・∀・)
昨日の朝・昼・晩の食事です!(・∀・)
まずは、朝ご飯。

●オートミールスープ
●バナナ
オートミール15gを
わかめしじみスープの中に入れただけ!
・オートミール 12円
・わかめしじみスープ(貰い物) 0円
・バナナ 27円
1人分の食材費、
朝食の合計は、39円!
そして、お昼ごはん。

●千切りキャベツ
●ほぐしささみ
●納豆ごはん
早速でました!
ほぐしささみ。
こうやってキャベツと
一緒に食べるのが良き!
・キャベツ 23円
・ささみ 24円
・ドレッシング 10円
・納豆 33円
1人分の食材費、
昼食の合計は、90円!
そして、
お昼ごはんの後に、
デザートも!(^O^)
前日に買った
半額のプリンです。

1個90円。
もう超おいしすぎて、
ヤバかったー(^O^)
あれはもう飲み物です!笑
たまにの贅沢ですね(^^)
最後は、晩ごはん。

●挽き肉もやし炒め
●お味噌汁
合挽き肉ともやしを
ゴマ油と塩胡椒で炒めて、
チューブのにんにくを
少しだけ入れて炒めるだけ!(^^)
最後に一味をパラパラと。
今回は、
超シンプルな味付けにしてみました。

お味噌汁の具材は、
玉ねぎだけ~!(^O^)
これぞ貧乏飯?!
具材は1種類でも
全然良いのよ!(^^)
ネギをちょこっと入れただけで、
もう十分過ぎるよ~。
玉ねぎの甘さで、
超シンプルなお味噌汁。

・もやし 19円
・合挽き肉 51円
・玉ねぎ 12円
1人分の食材費は、
夕食の合計は、82円!
昨日の3食分(+デザート代)
の合計は・・・
301円でしたー!(^O^)
(※いつも通り、
ネギやもち麦代、
使った調味料系など、
微量で計算できないものは、
省いております。)
(※お米代は0円なので、
入っておりません。)
1日で300円かぁ。
デザート無かったら、
200円台だったね!
これは、
ヤル気出るぞー!(^O^)
食費ガンガン削れるじゃん。
もう極端に、
「白米塩おにぎり」だけでも
正直なところ全然良いんです!
炊きたてご飯に塩って、
めっちゃ美味しくて大好き(^O^)
それが出来れば、
掛かる食費は塩代だけ。笑
でも、
さすがにそれは、
体が心配じゃん...
(まぁ、今の食事も
絶対的に栄養は足りてないけどね。笑)
でも、たまには
そういうのも入れながら
節約してみまーす!(^O^)
もうこういう、
究極の節約的なやつ、
めっちゃヤル気出るし、
ワクワクして
テンション上がるんですよねー!(^O^)
もっとストイックに
行きたいところですが、、、
旦那や体のことも考えて、
少しセーブしながら頑張ります!
では、また更新します。
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