2020年08月



おはようございます(^^)


最近のご飯は、

買いだめして冷凍保存している
半額品のお肉たちや、

先日のオープンセールで
購入した食材たちを、

少しずつ使って、
貧乏飯を作っております(・∀・)


色々食材が揃ってるって、
めっちゃ助かるー!(^^)


昨日は、冷凍保存していた、
ニラ・しめじ・エリンギを

冷凍されたまま使って、
めっちゃ簡単に
調理できました(^O^)


そんな昨日の晩ご飯はこちら。
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これ全て、包丁とまな板を
全く使わずに出来ました!(^O^)

切って冷凍しておくと、
ほんと便利ですよね。


まず1品目。

もやし・しめじ・エリンギの
バター醤油炒め。

(豚肉も入れるはずが、
解凍するの忘れてて断念。笑)


凍ったままの、
しめじとエリンギを
フライパンでサッと炒めてから、
たっぷりのもやしを投入。

モヤシが少ししんなりしてきたら
バターと醤油を入れる。

(バターは高いので、
我が家ではマーガリンを使います。笑)

あとは、塩胡椒と鶏ガラの素で、
味を整えたら完成!


2品目は、
ニラ玉スープ。

味付けは、
鶏ガラの素と白だし。

ニラもカットした状態で、
冷凍保存していたので、
そのままぶち込むだけ(・∀・)

溶き卵を、
ふわふわに固めたら完成!


3品目は、
先日のブログにも載せた、
山芋のキムチ浅漬け。
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めっちゃ味が染みてて、
食感も最高で、
食べ出したら止まらない!(・∀・)

毎日少しずつ食べて、
昨日でなくなりました。

市販のキムチを添えて、
合わせて食べると
更に美味しいやつです(・∀・)


こんな感じで、
ちゃちゃっと料理!(^O^)

切る時間が省かれるだけで、
だいぶ時短になるし、、、

包丁とまな板を使ったあとに
洗う時間も無い!!!

それだけで、めっちゃ楽。

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お肉を入れなかったので、
余計に質素な感じに
なってしまったけど、、、笑

これぞ我が家の
「貧乏飯」でございます(・∀・)

美味しかったし、
大満足でした!(^O^)



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こんばんは(^^)

連休ですが、
コロナが怖くて
どこにも行けません。

お盆休みは、
毎年忙しいのですが、

今年は家で
ゆっくりできそうです(^^)

こんな時に、
内職があったら稼げるのになぁ。
って思うけど、
そう上手くはいきませんよね(・∀・)


さて。本日のお昼ご飯!

旦那のリクエストが素麺だったので、
少しアレンジしてみました(^O^)

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よく冷やした素麺に、

めんつゆ・ごまドレを絡める。

その上にラー油をかけて、
ゴマやネギもかけて完成!


本当はこれに、
レタスなどの野菜も入れて、

サラダ麺みたいにすると
更に美味しいのですが、
今回は断念。。。


めんつゆだけで食べるよりも、
まろやかになるけど、

ごまドレだけじゃないから、
めっちゃあっさりしてて、

ラー油のピリ辛が良い感じ(^^)


たまーに食べる、
オススメのやつです!

夏はやっぱり素麺が、
簡単で涼しくて良いよね(^O^)


理想は「揖保乃糸」が
食べたいのですが、、、

我が家にとっては
ちょっとお高め。笑

もっと安く抑えたいけど、
やっぱり美味しいものが良い!
ということで、、、

間を取って?

我が家はいつも、
「島原手延素麺」です(・∀・)


いつも特売日に買うようにしてて、
6束で178円くらいかな。

揖保乃糸は、6束で
250円くらいするもんね(・∀・)


私は2束なので、60円分。
旦那は3束なので、90円分。

今日のランチも、
安く済んで良かったです(^^)


さて。そろそろ晩ご飯だ。

また更新しまーす!



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こんにちは(^^)


昨日のブログに載せた、
オープンセールでの購入品。

色々買えたので、
少しずつ使うべく、
しっかり保存しました!


今回、冷凍保存した食材はこちら。

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●エリンギ ●舞茸 ●しめじ
●バナナ ●ニラ ●アスパラ ●玉ねぎ

すぐに使う分だけは
冷蔵保存だけど、

ほとんど冷凍庫へ!

切って、分けて、保存袋へ。
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しめじ・舞茸は、軽くバラして。

エリンギ・玉ねぎは、薄切りに。

バナナは、薄切りにして、
重ならないように
1枚ずつラップに並べる。

アスパラは、
2種類の切り方に。
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これを全部、冷凍庫へ保存!(^^)
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少し面倒だけど、
ここまでやっておくと、
ちゃんと保存できるので安心。

ここから少しずつ、
小分けして使っていきます(^O^)


いくら安く
買えたからと言って、

その食材をいっきに
使ってしまったら、、、

結局また買わなきゃ
いけないからね(・∀・)


安い食材を少しずつ使って、
何食分にもしていくのが、
我が家のポイント!

そうやって我が家は、
貧乏飯となるのです。笑

なに作ろうかなー?(^O^)


ちなみに、、、

丸ごと1本買った長芋。
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今回の使い道は・・・

3分の1は、キムチ浅漬けに。

それから、山芋ステーキに。

残った分は、
短冊切りにしてワサビ醤油で。


ということで、
さっそく漬けました!
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今回は、
浅漬けの素とキムチの素に
漬けました(^^)

我が家のお気に入り。


浅漬けの素と、
ワサビや葉ワサビに
漬けても美味しい!

浅漬けの素に漬けて、
食べる前にゴマ油とラー油を
かけても美味しい!


食感も最高だし、
大好物なのです(・∀・)

今回は、沢山食べれて嬉しいな。


また更新しまーす(^^)



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おはようございます(^^)

取り急ぎ、
今日限定の情報を!


「8月8日は、
チョコラBBの日」

ということで、
セブンイレブンのアプリで、 

チョコラBBが
当たる抽選やってます(^O^)

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抽選って書いてるけど、
ネット情報では、

全員当たってる!?
みたいです(^O^)


私もバッチリ当たりましたよ!
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しかーし。

これは女性限定!?
との噂で、、、

男性会員には、
抽選ページが無い(・∀・)

私の旦那も、
無かったです(>_<)残念。


引換え期間は、
28日までで、
余裕があって助かる!
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アプリを持ってる人は、
開いてチェックしてみてね(^^)


先日の記事にも載せましたが、、、

現在、4週連続で、
抽選会が開催中なので
そちらも必見です(^O^)

1週目に当たったドリンクは、
すでに引き換え済み!
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節約の為に、
普段は我慢している商品が、
無料で頂けて嬉しい限りです。


簡単ですが、
オススメ情報でした(^^)

また更新しまーす!



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こんばんは(^^)


昨夜、友達から、
「〇〇のオープンセール、
めっちゃ安かったよ~!」
ってLINEが来て・・・

人混みを避ける為に、
夜中に行ってみました(・∀・)

今の時期、
人混みだけは
絶対に避けておきたい(>_<)


『ドライブや散歩を兼ねて、
ちょっと遠いお店まで、
深夜に買い物行く。』

以前は旦那と、
頻繁にやってた夜型行動。笑

最近、睡魔に負けて
全然行けなくなったけど。

(2人して
歳を痛感する瞬間です。笑)


久しぶりに行きました(^O^)
夜中2時から。笑

帰宅したのは、
夜中4時でした。


肝心な買い物は・・・

やっぱり行った時間が遅くて、
キャベツやレタスなど、
1番欲しかった野菜は
売り切れだったけど、

色々めっちゃ激安でした!(^^)


買ったものはこちら。
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21点を購入。
これ全部で2,006円でした!

肝心な野菜類が少ないけど、
キノコ類が豊富。笑


内訳は、、、

●卵88円 ●マヨネーズ99円×2 
●小麦粉138円 ●浅漬けの素149円
●納豆69円 ●長芋249円 ●玉ねぎ150円
●しめじ89円 ●エリンギ89円 ●じゃがいも98円
●キムチの素129円 ●キムチ89円
●舞茸89円 ●椎茸98円 ●アスパラ39円×2
●バナナ149円 ●ソーセージパン19円×3

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めっちゃ安かったー!!!(^O^)

長芋が丸ごと1本249円とか、
激安すぎるでしょ!(・∀・)

立派なキノコたちも安い。

冷凍できるから、
もっと買っておけば良かったと
少し後悔。。。

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この肉厚で大きな椎茸は、
ラスト1点でした。

ラッキー!(^O^)


そして、この巨大バナナ。笑
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だいぶ大きいのが12本も!(・∀・)

旦那に選ばせたら、
食べ頃のやつを持ってきたけど、
これ早めに食べきれるのか!?

デカくて重くて、
私が持ち方を間違えたせいで、
すでに1本離脱しかけている。笑

余りそうな分は、
冷凍しようと思います(^^)


更に、
このソーセージパン、
1個19円。
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安すぎる(笑)

こういうのは、
普段あまり買わないけど、
19円なら良いでしょ。

賞味期限が
明日までだったけど、

今日のお昼ご飯として
すぐに食べちゃいました(・∀・)


という感じで、
深夜に行ったオープンセール。

行って良かったです!(^O^)

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人も少なくて、
安心して回れたし、
コロナが落ち着くまでは
定期的に行こうかな。

また更新しまーす(^^)



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おはようございます(^^)


以前から何度か、
ブログやインスタのDMで、

「冷凍庫の中が見たいです。」

とリクエスト頂いてたので、
今日は載せちゃいます!笑


いつも結構ガラガラなので、
見せても無意味な状態だったけど...笑

先月末に、
色々まとめ買いをして、
冷凍庫が割と詰まっているので、

このタイミングで、
載せたいと思いまーす(^^)


まずは1段目。
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この段には、
小物たちを入れてます。

現在入っている物は、
アイスノン・ねぎ・ワンタンの皮・
ベーコン・チーズ・ベジタブルミックス・
味噌・お茶の葉・冷凍ごはん。


よく友達から、
冷凍してるのが珍しいと
言われるのは、、、

「味噌」と「お茶の葉」
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私的には、
結構定番だと思うのですが、
珍しいのかな?(・∀・)


味噌を使うときには、
冷凍している物を
そのまま使います。

カチカチには凍らないので、
そのまま使えるし、

全く分離もしないし、
安心して保存できます!


お茶の葉も同様、
冷凍している物を
そのまま使います。

冷蔵よりも冷凍の方が、
安心して保存できるっていう
私の単純な考えです。笑


そして、
「チーズ」の冷凍も驚かれます。
(※写真の真ん中)
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冷凍してた方が、
開封後も長持ちするし、

冷凍したまま使えるので、
便利で安心です(^^)


スライスチーズの方は、
1枚ずつ個包装しているので、
冷蔵保存するかな。


ちなみに、
左側のベーコンの件。笑

本当は3枚ずつくらいラップに包んで、
小分け冷凍しておきたいのですが、

バタバタしてる時や、面倒な時には、
そのまま冷凍庫に入れがち。笑

ズボラ発揮します!(笑)

そして、使う時に
いつも後悔するのです(・∀・)


そういう時には、
全部解凍して使うか、

凍ったまま、
包丁でカットして
必要な分だけ使います。


次は2段目。

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大きめのものは、
全てこちらに。

現在、入っているものは・・・

ハンバーグのたね・挽き肉・
鶏肉・豚肉・牛肉・ささみ・竹の子・
しらす・オクラ・シイラの切身・
ウインナー・食パン・保冷剤など。


今の我が家には、
珍しくお肉が豊富であります(・∀・)

(逆に野菜が無い。
最近野菜が高くて、
買えない現実。笑)


肉や魚は、
全部半額品です!(笑)

もう我が家では、
当たり前の事実ですよね(・∀・)


保存する時には、
小分けしてラップに包んで、
更に袋に入れてます。
(中身が見えるように透明袋。)
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ジップロック系の袋は、
もったいないので、
あまり使いません。笑

長期保存はしないから、
これで大丈夫かなって思ってます!


そして、
冷凍保存する時のラップは、
激安なものを使ってます。

安いラップって、
お皿には付きにくいけど、
ラップ同士だと付くので...(^^)

高いラップを少し巻くより、
安いラップを2重で巻く方が、
良いかなーと思ってます!


そして、解凍しやすいように、
出来るだけ平たくしておきます。

それらを、立てて並べてます。
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横にして重ねていくと、
底にあるものを使い忘れがち。笑


ウインナーも、
種類ごとに小分けして、
冷凍保存してます(^^)

すぐ使い切る分は、
冷蔵保存してますが。

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我が家の冷凍庫は、
こんな感じでございます(・∀・)

別に参考にもならず、
普通の中身だと思いますが...(笑)


今回の場所とは別に、
小さい冷凍スペースもあるのですが、
長くなるので、またそれは後日!

ちなみに、
そっちの方には、
作り置きオカズなどを
小分けして保存してます(^^)


では、また更新しまーす。



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こんばんは(^^)

最近、野菜が高くて、
もうビックリしてます。


レタスが欲しかったけど、
1玉460円だった(・∀・)

いつもは100円で
出たりするんだよー!

そんな値上がりある!?


さすがに買えないよね~(泣)

他の野菜も全部高いし!


私がいつも行くお店では、
特売の野菜が1袋100円均一で
売り出されるんけど、、、

量が減った上に、
1袋150円になってた(・∀・)


その中で特売ピーマンを
買ったのですが、、、

今までは、5個で
100円だったのが、

3個で150円だった。


ん~~~、
これは食費増加の
覚悟が必要ですね(>_<)


ということで、
今日はその高かった
ピーマンを使って晩ご飯!(^^)

本日のメインは、
ピーマンの肉詰め!


我が家のピーマンの肉詰めには、
あんかけダレをかけるのが定番。

旦那が気に入ってから、
いつもこのタレを作ります。

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色合いは悪いけど、
味はバッチリよ!笑

作り方は、普通です(・∀・)


合挽き肉・玉ねぎのみじん切り・
卵・パン粉・塩胡椒を混ぜて、

半分に切ったピーマンに
軽く詰める。


(私はいつも
ギュウギュウに詰め過ぎて、
ほぼ肉やん!って言われがち。笑

後でピーマンが縮んで
肉のボリュームが増す感じになるので、
軽めに詰めるのがオススメ。笑)


詰めたら、
お肉の面を下にして焼く。

お肉の表面を軽く焼いたら、
タレの調味料を投入。

あんかけダレの味付けは...
水・粉末だしの素・
醤油・白だし・みりん・砂糖。


これをまとめて入れて、
火が通るまで煮込む!

途中でひっくり返すと、
ピーマンが剥がれやすくなるので、
私は最後まで
ひっくり返さずに作ります(^^)


お肉に火が通ったら、
フライパンにタレは残したまま、

ピーマンの肉詰めだけを
まずお皿に盛り付け。


フライパンの残ったタレに、
水溶き片栗粉でとろみを付ける。

とろとろになったタレを、
盛り付けた肉詰めに
ドーンとかけて完成!(^O^)

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私は見た目的に何となく、
かつお節もかけるけど、
そこはお好みで!笑

シンプルだけど、
ご飯がパクパク
すすむやつー!(^O^)


あとは昨日の残りの、
スパサラも一緒に。
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最後の方は具が多くなりがち。笑

あるあるじゃないのかな?(・∀・)


そして、
ちょっと贅沢に、
いかそうめん。

もちろん半額で購入。笑

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付属のタレが
ちょっと微妙でした。笑

そんな時もあるよね(・∀・)


ピーマンが高かったので、
今日は1人前100円は
超えちゃいましたね。

野菜が高い内は、
99円以下は無理かなぁ(>_<)

出来る限り、
頑張ってみます!


また更新しまーす。



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こんばんは(^^)
遅い時間にすみません。


お得キャンペーン情報は、
毎日沢山あるのですが・・・

最近は、なかなか
期間内にご紹介出来ておらず。 


なので、今回は急げ急げと
早速ブログ更新!(・∀・)

それでも初日には
間に合わなかった...笑


とりあえず今日は、
私が実際にやってみた3つを
載せていきまーす(^O^)


まず1つ目。

セブンアプリでの大抽選会
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今週の月曜日から
スタートしております。

抽選と言いつつも、
高確率で当たってます(^^)

私も旦那もすでに当選済み!
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あたりの画面は、
いつでも何でも嬉しいね(^O^)


1等のレッドブルの無料クーポン。
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引換え期間が金曜~土曜だから、
忘れずに行かなきゃ!(・∀・)


ちなみに、
1週目の抽選は6日までなので、
気になる方はお早めに。

特に、このレッドブルは、
1週目だけなので要チェックです!

でも、これが4週間も続くので、
まだまだチャンスあり(^O^)

夫婦で8本GETなるか!?


そして、2つ目。

LINE MUSICが3ヶ月無料
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これは嬉しい!(^O^)
3ヶ月は長いよね!!!

私も早速始めて、
めっちゃダウンロードした。笑


通常なら、
980円のプレミアムコースが、
3ヶ月間無料で使えます(^^)

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私は過去に1度、
1ヶ月無料でお試し登録してたけど、
今回もまた出来ました(^O^)

2回目でも
お試しさせてくれるのは、
ありがたい~!!!


登録もめっちゃ簡単。
LINEと連動するだけで、
一瞬で終わりました。

過去に1度使ってるから
余計に早かったのかな?

無料期間だけで終わりたい人は、
3ヶ月以内の解約をお忘れなく!(^^)


11月まで使えるのは、
テンション上がっちゃう(^O^)

明日からの、
車内BGMも楽しみです。


そして、3つ目。

九州限定!!!
コークオンのスタンプたまる

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こちらは、
九州限定のキャンペーンなので、
詳細は軽めに。


対象商品のバーコードを、
スキャンするだけで、
1日1個スタンプが貰えます!

15個貯まると、
自販機で1本無料!(^O^)


しかも、
ここだけの話...!?

ネットで噂の、
毎日同じ商品でも
スキャンできる説。笑


半額で買ったコーラがあったので、
さっそくやってみたよ(^^)

過去に買った商品でも、
半額品でも対象でした。笑

自宅で簡単にできるから最高!


旦那にもやってもらって、
どんどん貯まっちゃう!(笑)


期間が10月2日までだから、
毎日やったら・・・

1人6本無料に!?

我が家は旦那もしてるから、
2人で12本無料GET!?

これはヤバいね(・∀・)笑


九州にお住まいの方で、
気になる方は、、、

是非コークオンアプリを
チェックしてみて下さい!(^^)


とっても簡易的でしたが、
私も実際にやってみた
キャンペーンのご紹介でした!

セブンアプリや、
コークオンアプリは、

今回のキャンペーン以外にも、
色々お得なことが多いので、
持ってて損は無いはず!(^O^)


また更新します。



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おはようございます(^^)

昨日の晩ご飯を
載せていきまーす!


昨日のおかずは
「魚」だったのですが、

実は旦那さん、
魚の日は喜びません。笑


嫌いじゃないし、
別に食べるんだけど、

ご飯が進まないらしい(・∀・)

間食感覚で食べるなら、
どれでも食べるけど、
白米と食べるとなると
どうやら違うみたい。


昔からそうなので、
今まで私なりに
色々と工夫して来ました!

魚を食べないってのも、
なんか気になるしね。

出来れば食べてほしいじゃん。


色々な種類を買ってみたり、
色々な調理法を試してみたり、
色々な味付けにしてみたり、、、

その結果、
旦那がオカズとして認めて
喜んでくれる1品に
たどり着きました!(^O^)

散々試して、
やっと1品って...笑


これにはもう何年も前に、
たどり着いていて、

それから何年も、
我が家の魚料理と言えば、
こればかり!(・∀・)

(他の魚料理の時は、
白米のお供を別に用意します。)


その魚料理の1品が・・・

このブログにも、
何度か登場しております、

★シイラのムニエル★
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もうほんと、
これしか喜んでくれない!笑


はずでしたが・・・

今回私が買ったシイラの切身は、
最初からスパイスが付いていたもの。

スパイス付きしか
半額になってなかった(・∀・)

ザッと少しだけ取って、
あとはいつも通りに味付けしました(^^)


が・・・

やはりそのスパイスが
少し微妙だったようで、
「いつもと違うよー!」
と嘆いておりました...(笑)

今回は大満足とは
いかなかったご様子。笑


まぁ、
そんなこと言われても、
もう知りません!(・∀・)

「今日はとりあえず
黙ってこれ食べて!」

という私の強行突破により、
完食してくれました。笑


スパイスよりも、
私の味付けの方が強かったので、
全く分からなかったんだけどなー...

やっぱり彼にとって、
魚料理だけは手強いようです(・∀・)


旦那が唯一認める、
そのムニエルの味付けは・・・


皮なしシイラの切身に
塩胡椒で下味を付けて、

片栗粉をまぶしてから、
少しの油で表面を焼きます。

そこにマヨネーズを多めに投入!

マヨネーズの油で
しっかり焼いていきます。

そして、
醤油を少し入れる。

(気まぐれで、
みりんも少し入れたり...)

焼けて、味も馴染んだら、
最後にレモン汁を投入!

サッと火を通して完成(^^)

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これが万人受けするかは
正直分かりませんが、、、

研究を重ねた結果、
私の旦那には
これがヒットしました(・∀・)


これだったら、
めっちゃご飯が進むみたいで、
ガッツリ食べてくれます。


しかし・・・

魚の種類もシイラだけ。
味付けもこれのみ!笑


私、普段から味付けは目分量なので、
毎回味が違うことが多いんです。

その為、
「今日いつもとちょっと違う」
ってよく言われます。笑

他のメニューは、
どれも喜んで食べてくれるのに、
魚にだけは厳しい奴!(・∀・)


まぁ、今後も、、、

『 私と魚 VS 旦那 』の戦いは
続いていくことでしょう!(^O^)


また更新します。



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おはようございます(^^)

7月も終わり、
8月がスタート!


我が家は月末締めなので、
7月分の生活費をまとめました。

7月の生活費予算は、
『18,000円』でした。

 
果たして結果は・・・

●食費 11,900円
●日用品費 2,300円
●買い物費 1,200円
●交際費 1,800円

合計 17,200円

無事に黒字達成!(^O^)


月末に近づき、
予定よりも予算が余っていたので、

コロナ自粛のために、
食料品などをまとめ買いしました。


我が家の食費、、、

平均するとだいたい、
「月1万円前後」なのですが、

食費1万円だと、
皆さんご存じの通り、
我が家は毎日貧乏飯!(笑)


貧乏飯は全然OKなのですが、
栄養はバランス良く摂っておきたい。

いつも安い食材や、
半額品しか買わないから、
ちゃんとバランス良く
出来ているのだろうか。。。


ふと気になり、
1ヶ月間で使った食費内容から、

何を買ったのか...
いつも何を食べているのか...
栄養バランスは大丈夫なのか...

我が家の食材の内訳を
軽くまとめてみました(^^)


ノートにこんな
まとめ方をするのは
初めてでした。笑

我が家が7月に購入した、
(頂き物も含む)
食料品を分類分けしたもの!
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いつもの家計簿は、
日付ごとに書いてますが、

だいたいの種類ごとに
分けてみました(^O^)


適当に書き進めたら、
予想以上に品数が多くて、
めっちゃ見にくくなった...(・∀・)


●野菜 ●肉、魚介 ●豆、豆腐
●乳製品 ●パン ●麺 ●きのこ
●調味料 ●その他 ●頂き物

こうやって分けてみると・・・

私たちが食べてるもの、
栄養的に何が足りない???


(果物類が少ないけど、
実家に行く度に食べてるから
大丈夫かなっていう甘い考え。笑)


前に買って保存してて、
たまたま7月は買ってない物も
色々ありますが・・・

こんにゃく・蓮根・ワカメなど...
(買ってはないけど食べた。)


ん~・・・
種類に分けてみたものの、
栄養面にあまり詳しくないから、
全然分からない!(・∀・)笑


色々保存したりしてるので、
これ全てを1ヶ月間で
全部食べてる訳では無いけど、

最低限の栄養は
摂れてるのかなぁ!?

やっぱり全然
足りてない!?

子供が居なくて大人だけだと、
ついつい適当なバランスに
なっちゃうんですよね(・∀・)


でも、
月1万円前後の食費で、
毎日貧乏飯だから、
これが限界なのか!?(・∀・)

「安くて、体に良くて、
美味しい食材!」

そんな都合の良い食材、
他に何かあるかなー!?笑

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こうやってまとめてみると、
半額品を買うことが多いので、
単価が安いものばかり(・∀・)

食費節約のマイルールとして、
『単価199円以下の食材を買う』
と心掛けているので、、、

大容量パックや、
半額品を買わない調味料は、
少し超えちゃうけど、
基本的には守れてるかな。


半額品にも助けられてますが、
田舎なので物価が安いというところも、
とっても助かってるポイントです!

その分、
平均収入も低い地域だから、
なんとも言えな~い...(・∀・)笑


本当はもう少し
食費予算を上げても良いけど、

食費を削る習慣が付いちゃって、
できる限り抑えてます(・∀・)

慣れって怖いけど、凄い。笑


まぁ、体が1番だし、
こんな世の中なので、、、

栄養バランスも、
ちゃんと考えていこう!(^O^)


意味があったのかは謎ですが...笑
たまには今回のように
違うまとめ方をしてみるのも
良いかもしれない(^^)

また更新しまーす!



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