こんにちは(^^)


旦那が退院して、
私の仕事の忙しさも
ようやく落ち着いて、

また少しずつ、
穏やかな日々が戻ってきました。


まだ色んな不安はあるけれど、
できる限り前向きに考えて、
今ある時間を大切に使おうと思います(^^)


そんな我が家。。。

旦那が病気だというのに、
相変わらず貧乏飯で抑えております(笑)


昨日は、
鶏もも肉の半額品を見付けたので、
唐揚げに決定！(^O^)


●唐揚げ
●ポテトサラダ
●もやし卵スープ


特売品が更に半額で、
100g６３円になっていた
国産鶏もも肉。

食べやすいサイズに切って、
にんにく・醤油・みりんに漬けて、
米粉と片栗粉を混ぜたものをまぶして、
こめ油でカリッと揚げる。


最近は色々勉強しているので、
こめ油や米粉などが
我が家に仲間入りしました！(･∀･)



ポテトサラダは、

義母から、
じゃがいも・人参・きゅうりを
貰ったので、、、

「そうなったら、
ポテサラで決まりでしょ！」
ってことで。笑

※超単純思考で、
レパートリー少ないことがバレバレで
とってもお恥ずかしい限りです。笑


もやし卵スープは、
我が家のいつものやつ。

味付けは、
鶏ガラの素と白だし。


１人分の食材費は、、、

●鶏肉　９５円
●レタス　２２円
●トマト　２５円
●じゃがいも（貰い物）
●キュウリ（貰い物）
●人参（貰い物）
●もやし　８円
●卵　１２円

合計　１６２円


最近は、
１人１食３００円以内を
心掛けている我が家ですが、

久しぶりの１００円台。

今回は貰い物のおかげで、
とっても助かりました(^O^)


旦那も満足そうに食べてくれて
本当に何よりです。。。

「もう病院食には戻りたくねー！」
っていつも言いながら食べてます。笑


では、また更新します。

おはようございます(^^)


３度目の入院、
２７日間を経て、
無事に終了しまして、

旦那が元気に
帰ってきてくれました！(^O^)

素直に嬉しすぎる。


今回の入院中は、
途中で私の気持ちが
少し折れてしまって...

旦那の病気が発覚し、
入退院を繰り返して
７ヶ月以上が経過。。。


ずーっと張り詰めていた何かが
一気にプツンと切れた感じというか、

これまで頑張っていたもの、
全て頑張れなくなったというか、

超無気力状態に陥ってました(ToT)


そんな自分の状態と、
まだ旦那の入院も治療も
終わってないのに...という焦りと、
必死に闘っておりました。

とりあえず、
旦那が帰ってきてくれたら
また私も復活できるだろうと
信じて頑張ってましたが、

ここ２週間くらい、
正直めっちゃしんどかったー！(>_<)


でも、
旦那が帰ってきてくれてからは、
だいぶ復活しました(^O^)

またスイッチ入れて、
色々頑張ります！！！


そして旦那さん。

最初から予定されていた
放射線治療と抗がん剤治療が、
ついに全て終わりました！

７ヶ月間の内、
トータル４ヶ月間は入院。

腫瘍もどんどん消えてくれて、
大きい塊が綺麗になくなり、
本当に嬉しい結果となりました。


が・・・

１ヶ所だけ、
全く消えてくれない腫瘍が。

視神経の部分にある腫瘍で、
放射線も抗がん剤も
全く効いていない...


その腫瘍の存在は、
２回目の入院が終わったあとに
軽く報告を受けていたのですが、

今回の退院の時に、
「やっぱりその部分は
別の種類の腫瘍だと思います」
と先生に言われました。

腫瘍は全て消えると思っていたので、
すごくショックな報告。。。


「良性の髄膜腫である可能性も高いので、
しばらく様子を見ましょう」とのこと。

やっと抗がん剤治療も終わり、
退院もすごく喜びたいのに、
正直どうしても不安が押し寄せる。


腫瘍が良性だったら良いし、
それはきっと大丈夫って
どこか前向きになれているけど、

良性だったとしても、
また手術が必要に。

そうなった時の
旦那のメンタルが心配で...


それに、
脳腫瘍の治療が終わっても、

今後は、数年かけて、

脳腫瘍の影響で出ている症状の、
検査と治療を繰り返していくんです。

今度はそっちの入院が
６月１９日から...


何だか今このブログを書きながら、
私の気持ちにまだ不安定な部分がある
ということに気付きました。

私が不安定になってる場合じゃないんですがね...

途中ですが、
今日はこれくらいにさせて頂きます。

続きは、また別記事に
書かせてもらいます(^^)


最後に、
今日の朝ご飯を！(^O^)


旦那リクエストで、
また豚汁です！！！

退院したら毎回、
まずは豚汁です(笑)


栄養面もしっかり考えて、
ちゃんと料理も頑張りまーす(^^)

では、また更新します。

こんにちは(^^)

旦那が３回目の入院に入り、
今日で２１日目。 

個室に隔離され、
今日で１３日目。


お風呂と検査以外は、
部屋から１歩も出られないので、

１３日間の間で、
たった４回しか出てないらしい。


「廊下だけでも良いから、
５分だけでも良いから
ちょっと部屋から出たーい！」
と嘆いております。。。

来週末までには
退院できそうな見込みなので、
もう少しの辛抱です(>_<)



そんな旦那さん。

ほぼ毎日の血液検査で、
カリウムの数値が高くなってることが分かり、
また別の薬も飲み始めたとのこと。


気になって調べてみると、
カリウムの数値が上がる原因は...

腎臓機能が低下すると、
カリウムを外に出せなくなるので、
どんどん溜まってしまうらしい。


そこで私は、
あることを思い出して
ゾッとしました。

先日の記事にも書いた通り、
有名な占いの先生に
見てもらった時のこと。


先生からの話の１つに、、、

「ご主人は、
今後は少し腎臓が心配かな。

まぁでも、今は入院中なら、
もしどこか悪くなればすぐ分かるだろうし、
すぐ対処してもらえるだろうから、
あまり心配はしなくて大丈夫かな。」


スマホの画面に、
“腎臓”という文字が出て来た途端、

先生の言葉が
フラッシュバックしてきました。


それと同時に、
とても心配になり、
その話をもっと先生に
聞いておけば良かったと後悔。


薬を飲めば、
すぐ良くなるものなのか...

まだ説明を受けていないので、
詳しく分からなくて心配ですが...

絶対大丈夫だと前向きに考えて、
来週の説明の時に聞いてみようと思います。


その薬が、生ぬるくドロドロした
おいしくない液体らしく...

旦那は「あーマズかったー！」
って言いながら毎食後、
頑張って飲んでくれています。

早く数値が改善されますように！(>_<)



そんな入院中の旦那さんに。

相変わらず、
飲み物は定期的に
たーっぷり届けております！


先日、私が色々と
届けた直後の病室の冷蔵庫...

パンパンになるくらい
毎回色々持っていきます！(･∀･)


副作用で味覚症状が出ていた為、
あまりご飯が食べられず食欲もなく、

「ジュースは飲みたい！」とのことで、
一応看護師さんに確認して、、、

この時はジュース系を
多めに持って行きました(^^)


看護師さんから、
「同じ状態の患者さんで
カップラーメンとかだったら
食べられる患者さんも居るから、

本人の希望があれば
その時はカップラーメンを...」

って言われて、
ちょっとビックリしました！(笑)

何も食べられないよりは、
カップラーメンでも食べた方が
マシってことなんでしょうね。


パンパンだった冷蔵庫...

それがたった３日経過しただけで...

ガッラガラに無くなります。笑


「ほとんど無くなったから、
さっき看護師さんに水を５本だけ
買ってきてもらったよ！」

との報告が・・・


もうこの報告には、
毎回ビックリします(笑)

まぁ、それも症状の１つだし、
人より水分を多く摂らないといけないので、
仕方ないことなんですがね。


今日も看護師さんに、
1,000円分の飲み物を
買って来てもらったらしいので...

私はまた明日、
届けに行こうと思ってます(^^)


この飲み物を運ぶ生活も、
残りわずか。。。

私にはそれくらいしか出来ないので、
頑張って通いまーす！(^O^)


では、また更新します。

おはようございます(^^)


旦那が３度目の入院に入って、
１３日目。。。

抗がん剤もひとまず
無事に終わったみたいです。 


治療後の検査も終わり・・・

あとは、副作用がなくなるのを待ち、
白血球の数値が整えば退院が見えてきます。

あと２週間くらいかな？


そして、病院でコロナが発生。

旦那は抗がん剤の副作用で
免疫力がすごく低下するので、

強制的に個室に移動となり、
移動禁止が出されました。


旦那の為には、
とてもありがたい措置ですが、、、

個室から１歩も出られない日々が
今後最低１０日間は続くとのこと。

旦那のメンタル面が
少し心配なところです。


ちょうど個室に入った、３日程前から、
副作用がピークに達していていました。

すごくキツそうだったけど、
それも少しずつ落ち着いてきていて
そこは安心しています。


しかし、今回も
やっかいな副作用が・・・

それは味覚症状。


何を食べても、何を飲んでも、
味がおかしいらしい。

食べたり飲んだりした後も、
口の中にずっと変な味が続くので、
常にうがいしたり、
歯磨きしたりの状況らしいです。

その変な味で無理して食べると、
どんどん気持ち悪くなるみたい(>_<)


特に病院食は
なかなか食べられないらしくて、

栄養士の方が来てくれて
少しメニューを変えてくれたりと、
色々考えて頂けてるみたいです。


それでも完食はできず、
飲み物もいつもより飲めず、
少し心配な状況が続いています。


私が行ける時には、
旦那が食べれそうなものを
持って行くのですが・・・

（おにぎりや野菜スティック、
プリンやゼリーやジュースなど。）

それはまだギリギリ
食べれるらしいのですが、
やはり味がおかしいらしい。


「絶対美味しいものだし、
頭では美味しいって分かってるのに！
早く美味しく感じて食べたーい！」
って嘆いておりました(ToT)


そんな今の旦那の
お口に少しでも合うものが
あれば良いなと思って、

今回はたっぷり色々届けました(^^)


個室は冷蔵庫があるので、
ほんとそれが神的存在！！！

お茶も全部違う種類を集め、
大量に持って行きました。


冷蔵庫に入れ終わった旦那から、
この写真が送られてきました。

「冷蔵庫パンパン！笑」

ちょっと持って行きすぎたかな？笑


でも、旦那は移動禁止で、
自分では全く買い物に行けないし、

私が次に行けるのが３日後なので
これくらいあると安心でしょう！(･∀･)


今はとにかく早く味覚症状が
回復することを願いたいと思います。


そして・・・

更に心配なことが・・・

旦那から聞いたとき、
本当にゾッとしました。


それを聞いてから、
かなり心配になり、
私の頭から離れません。。。


ちょっと長くなってしまったので、
その件は次の記事で書きたいと思います。


では、また更新させて頂きます(^^)

仕事行ってきまーす♫

おはようございます(^^)


実は昨日...

とても素敵なご縁がありまして...

すごく有名な占い師の方に
占ってもらえたんです！

普段は東京で、
芸能人や有名人を占ってる方で、
テレビでも見たことのある方。


そんな凄い方とのご縁があり、
私も急遽占って頂けることに。。。

もう前日からドキドキで、
終始ド緊張しておりました(笑)

おはようございます(^^)


やっぱり連休は
良いですねぇ～(o^^o)

久しぶりに
ゆっくりまったり
できました。

また連休が取れるように
仕事頑張ります！


休みの日は、
外出したついでに
外食したいところですが...

しっかりそこは節約！(･∀･)

（遠出していて、
すぐに帰って来れない距離の時は
普通に外食しますが...）


晩ご飯の時間には、
帰宅しておうちごはん。

昨日の晩ご飯はこちら！

●オムライス
●マヨしいたけ
●もやしスープ


オムライスの中身は、
人参・玉ねぎのみじん切りを入れた
ケチャップライス。

いつもは、
ウインナーを入れることが多いけど、
体のためにもカットしました。


鶏肉を入れたかったけど、
半額品と出会えなかったので
諦めました。笑

最近は体のことも考えながら作るけど、
しっかり節約も優先的です！(･∀･)


マヨしいたけは、
その名の通り・・・

椎茸にマヨネーズを乗せて
トースターで焼いただけ～！


いつもはチーズも乗せるけど...

少しでも節約して、
その分で１品増やすために
チーズは無し。笑


もやしスープも、
その名の通り・・・

もやしを入れただけ～！

食べやすいように、
てんこ盛りにしたもやしに、
ザックリ２ヶ所くらい包丁を入れます。


味付けは、
薄口醤油と白だし。

我が家の定番の
貧乏スープです！(･∀･)


１人分の食材費は・・・

●卵　３４円
●人参　１６円
●玉ねぎ　１３円
●もやし　８円
●椎茸　５４円

合計１２５円で完成！


やっぱり１品増やすと、
どうしても食費が
上がっちゃいますね～(ToT)

付け合わせ野菜のレタスと、
ネギの分を入れるの忘れてた。。。



以前の我が家は、
１人１食９９円以下を
心掛けておりましたが...

食品価格も高騰しており、
栄養のことも勉強し始めたし、

今後はさすがに
９９円以下は無理かな。


節約は優先しながらも、
１人１食３００円以下を心掛けて
いこうと思います！(^^)


今までの３倍。

さぁ、、、
食費を３倍にしたら、
ちゃんと私の料理レベルも
３倍上がるのか！？？(笑)

緩くマイペースにいきまーす！(･∀･)


では、また更新します。

こんばんは(^^)

カレーは３食連続で
食べたらなくなりました。

もっとカレーが
続いても良かったなぁ。笑


ってことで、
今日の晩ごはんは、

旦那リクエストの
豚バラ肉を！(^^)


焼くだけで簡単なので、
助かりまーす(^O^)

ってことで、
今日の晩ご飯はこちら。

●豚バラもやし丼
●お味噌汁
●スナップエンドウ


もやしを軽く炒めて、
ご飯の上に敷きます。

その上に、
焼いた豚バラを並べる。

（もやしも豚バラも、
軽く塩胡椒で味付け済み。）

焼き肉のタレをかけたら完成！


とっても簡単な
旦那の大好物の１品です(^^)

（※私は豚バラは少し苦手なので、
モヤシたっぷり丼にしました。笑）


そして、お味噌汁。

具材は、
玉ねぎ・薄揚げ・豆腐です。


今までは、お味噌汁の具材は、
２種類入れるのが相場だった我が家。

最近、３種類入れるようにしてから、
ちょっと贅沢感が増しております。笑


そして、
超久しぶりに食べた、
スナップエンドウ。


昔は親戚のおばちゃんから
畑で収穫したらすぐ貰って、

実家でポリポリ、
おやつ感覚で食べてたけど、
ずーっと食べてないことに気付き...

久しぶりに食べたくて、
ちょうど安かったので買いました。 



筋を取って、
サッと軽く塩茹でしたら完成。

私は、マヨネーズと
塩胡椒で食べるのが好き！(^^)


このシャキシャキ感というか、
ポリポリ感というか、、、

食感が良くて、
みずみずしくて好きです。

今後も時々買って
食べよーっと！(^O^)



という３品が、
我が家の晩ご飯でした。


写真を見たら、
お分かりの通り・・・

３品もあって、
全てが白・緑・茶色のみ。笑


安い食材で具材を増やそう！
どうにか品数を増やそう！
ってことだけを考えてるせいで、

彩りのことは全く
考えておりませんでした！(笑)

完成してビックリよ。


先日の、
ピーマンの肉詰めだった日も
そうだったんだよね！(･∀･)

少しは彩りも
頭の片隅で考えまーす。笑


豚バラや薄揚げは半額品だし、
スナップエンドウも特売で激安だったし、

他の食材も安いものばかりだったので、
だいぶ安く出来ました！(^^)


１人分の食材費は、
２００円くらいかな。

（過去の貧乏飯と比べたら、
２倍以上にレベルUPしておりますが...）


では、また更新します。

こんばんは(^^)


先日から、
こちらのブログでも
ちょいちょい宣言しておりました...

体や栄養などの勉強。

ついに始めました！(^O^)


旦那が病気になるまでは、
栄養面や体のことは気にしつつも、

家計を優先して節約優先で
正直深く考えていませんでした。


それが、
旦那の病気が発覚してから、
私の考え方や危機感も変わり...

今後少しでも
２人で元気に過ごす為に、

お金も大事ですが、
それ以上に大事なことがあると
実感させられました。


しかし、体の為とはいえ、
食費にガッツリお金をかけることは
やはり難しいので、、、


お金を掛けなくても、
貧乏でお金のない私たちにでも
出来ることは無いのか。

それを探すためにも、
まずは勉強することに！！！


別に沢山食材を買わなくても、
高いものを買わなくても、

勉強して知識を持つことによって、

メニューを考える時や
食材を選ぶ時に少し意識するだけで
何かが変わるんじゃないか。


そう期待を込めて。。。

知らないことで損をしたくないので、
出来る範囲で興味のあることだけでも
勉強していきたいと思いました(^^)


色々考えた結果、
私が勉強したい内容が...

●がん予防について。
●免疫を上げる食べ物について。
●添加物について。

主にこの３つに興味を持ったので、
ゆっくり勉強していこうと思います。


旦那の病気は、脳腫瘍。

今の腫瘍が消えても、
今後ずっと再発や転移の恐怖と
闘っていくことになります。

不安を抱えながら、
何もせずに暮らすのではなく、
私にできることは何でもやりたい。


これは旦那の為と見せかけて、
正直...私自身の為だと思います。

私が、後悔したくないから！

私が、旦那とずっと一緒に居たいし、
私が、２人で楽しく長生きしたいから。

自分のわがままは、
自分で叶えます！


そして、
今後も旦那を支えていく為に、
私も病気をせずにずっと元気で居たい。

旦那のリスクを下げる為にも、
私がずっと元気で居る為にも、
自分ができる範囲で
知識を得ようと思います。


少し前から、
旦那が入院している病院の売店で、
本を買って少しずつ読んでいました。

そして、本屋さんにも行って、
今後勉強したい興味のある本を探して、
その欲しい本をネットで探して中古で安く、
すでに数冊買っておりました。

（中古で安く買って、
その浮いた分のお金で
更にもう１冊買おう作戦。笑）


それを友達に話すと、
栄養や添加物の本も持ってるから、
全部貸すからと言ってくれて、
さっそく何冊も持ってきてくれました。

（家にはまだまだあるから、
また持って来てくれるらしい。）


「腸活にも興味出たら、
腸活の本も持って行くから言って！」
って言ってくれて心強い。

「もう読んでないから別に返さなくてもいい。」
とまで言ってくれて...本当に感謝です。

※ちゃんと返しますけどね。笑


そして今、私の手元にある本。


まさかの大量！(笑)


私こんなに読めるの！？
こんなに勉強できるかな！？

と少し不安になりつつも、
気合いだけは入っております！(･∀･)

早く読みたくてウズウズしてます。


そして、いずれはその知識を
旦那にも少しずつ共有して
頭の片隅にでも置いていてほしい。

（今は治療に専念して
頑張ってくれているので、
いずれの話ね。）

でも、本読んで！勉強して！
とは強要したくない。


なので、今後、
旦那が興味を持ってくれた時に、
簡潔的に伝える為に、、、

私が抜粋した部分を、
ノートにまとめていくことにしました。

ノートに書いた方が
私も頭に入るしね！(^^)


ってことで、
さっそく読んだ部分の中から、

旦那にも知ってほしい情報を
少し抜粋して簡単にまとめました。


まずは、１番読んでる
がん予防に関して。。。


こんなノートを書くなんて、
学生時代に戻ったみたい。笑

完全に自己満の世界です。



※これを旦那が読む時には、
間違いや分かりにくい部分も
温かい目で見てもらいましょう。笑


この本のまとめも続けながら、
同時進行で栄養や添加物についても
まとめていきまーす！(^^)


そこは完全に気分次第。笑

自己満１００％で、
楽しく続けていけたらな
と思っております。


この勉強の経過も、
時々ブログに載せさせて頂きます。


そして、新しく得た
知識を活かしたご飯作り。

貧乏栄養飯という感じで、
載せていこうかなぁ...！(･∀･)


では、また更新します。